En kontrollmänniskas vardag
Jo, jag är nog en sådan kontrollmänniska. Det märks som mest när jag ska göra något jag inte har kontroll över. Som nu med Stockholm marathon. För att få ordning på kaoset i huvudet måste jag ha ordning på det som är möjligt. Alltså städar jag hemma, gör listor i huvudet över vad jag ska ta med på lördag, dels till barnen men också till mig själv. Jag kommer ihåg en av mina första multisporttävlingar jag deltog i. Jag var riktigt nervös fram till att startskottet gick. Under paddlingen välte kanoten men det gick bra ändå. Efter målgång kände jag att det var som en klump strax nedanför nacken. Innan start, när jag bytte om, hade jag varit så nervös att jag inte fått av mig tröjan som nu var en blöt klump innanför sport-BH:n... Jag hade kört hela tävlingen som Quasimodo... På lördag kommer jag självklart ha med mig mina X-kross:
Vädret säger:
Inte så varmt med andra ord men det passar mig mycket bättre än gassande sol. Vad gäller kläderna lutar det åt antingen mina:
eller 
Jag kommer nog behöva långärmat:
Åsså mina skor:
Nu vaknade Lillan. Vi ska snart till BVC.
Kram
Vädret säger:
| kl 6–12 |  |
9° | 0 mm |
| kl 12–18 | |
13° | 0 mm |
Inte så varmt med andra ord men det passar mig mycket bättre än gassande sol. Vad gäller kläderna lutar det åt antingen mina:
eller 
Jag kommer nog behöva långärmat:
Åsså mina skor:
Nu vaknade Lillan. Vi ska snart till BVC.
Kram
Vad gör man en söndag då?
Efter en natt med rätt usel sömn fick jag även ta småungarna vid 5-tiden imorse. Ultramaken stapplade in och lade sig vid 4-tiden efter ett fenomenalt utfört TEC. 16.22 tog det för honom att springa de där 16 milen. Hans mål var att springa bättre än förra året, d.v.s. snabbare än 17.05. Det gick ganska bra, eller hur?
Jag stapplade upp vid 05.30 tiden efter att kort innan det matat Lillan. Nej, jag ska inte låtsas som om jag var pigg... Ultramaken låg dock och vred och vände sig i sängen, stönandes av smärta. Inte så bekvämt att springa 16 mil. Det sätter sina spår.
Jag gjorde i ordning min träningsgarderob och passade på att vika in de Newline-kläder jag fick för någon vecka sedan:
Som om jag inte längtade efter att träna innan och nu, med nya, snygga, fräscha kläder får man verkligen lust att kasta sig ut.
Jag har lite svårt att kasta kläder. Jag tänker alltid att jag säkert kan ha användning för dem men idag, när träningsgarderoben såg ut såhär:
...efter att jag städat kände jag att det var ok att slänga mina två första par löpartights. Jag köpte dem år 2000 och båda är faktiskt Newline. Jag känner att det gör mig inte till en slit-o-släng-person när jag nu valde att slänga dem. Det ena paret hade ett stort hål i arslet efter ett fall med cykeln på ett träningspass i skogen för 10 år sedan. Ja, jag är en snål brutta... Nu har jag nya, fina Newlinetights att ersätta dessa med.
Nu sitter vi och jäser i soffan efter att ha mumsat i oss chokladtårtan som ultramaken önskade sig efter sitt lopp.
Imorgon ska jag äntligen träna igen. Min kroppp skriker efter det nu!
Heja mamma!
Jag stapplade upp vid 05.30 tiden efter att kort innan det matat Lillan. Nej, jag ska inte låtsas som om jag var pigg... Ultramaken låg dock och vred och vände sig i sängen, stönandes av smärta. Inte så bekvämt att springa 16 mil. Det sätter sina spår.
Jag gjorde i ordning min träningsgarderob och passade på att vika in de Newline-kläder jag fick för någon vecka sedan:
Som om jag inte längtade efter att träna innan och nu, med nya, snygga, fräscha kläder får man verkligen lust att kasta sig ut.
Jag har lite svårt att kasta kläder. Jag tänker alltid att jag säkert kan ha användning för dem men idag, när träningsgarderoben såg ut såhär:
...efter att jag städat kände jag att det var ok att slänga mina två första par löpartights. Jag köpte dem år 2000 och båda är faktiskt Newline. Jag känner att det gör mig inte till en slit-o-släng-person när jag nu valde att slänga dem. Det ena paret hade ett stort hål i arslet efter ett fall med cykeln på ett träningspass i skogen för 10 år sedan. Ja, jag är en snål brutta... Nu har jag nya, fina Newlinetights att ersätta dessa med.
Nu sitter vi och jäser i soffan efter att ha mumsat i oss chokladtårtan som ultramaken önskade sig efter sitt lopp.
Imorgon ska jag äntligen träna igen. Min kroppp skriker efter det nu!
Heja mamma!
Talang 2011?
Jag upptäckte av misstag en "oanad talang" hos mig själv igår. Jag skulle ta av mig linserna (månadslinser som jag haft alldeles för länge vilket denna berättelse också kommer att avslöja...) och fick av mig den vänstra utan problem. Problemen började när jag skulle ta av mig den högra linsen. Jag fick liksom tag i en bit men det sved så och den lossnade inte. Min teori var att den sugit sig fast då den blivit för torr... Så var inte fallet... Jag kämpade, försökte få tag i linsen men fick tillslut be ultramaken kolla. Han tyckte inte han kunde se linsen men jag fortsatte pilla. Nu var ögat ganska irriterat och ultramaken bad mig sluta innan ögat lossnade. Ok, dags att ringa en optiker. Men när jag skulle kolla upp numret fick jag en idé som jag egentligen inte trodde på men jag måste testa innan jag gjorde bort mig hos optikern. Jag gick in på toaletten och lyfte på ögonlocket...där, ihopskrynklad, låg den där linsen. Jag hade med andra ord aldrig varit i närheten av linsen när jag ryckte å slet. Nu har jag slängt det där paret linser och mitt öga är fortfarande ömt... Den oanade talangen? Hornhinneryckning - kan det vara något?
Igår kom ett stort paket från Newline!
En riktig godispåse. Och deras sjukt sköna sport-BH borde alla kvinnor ha. Jag gillade den nya färgen. En somrig, grön skapelse.
Idag står distanspass 30 minuter på schemat. Det betyder max 75% av maxpuls och är ett pass som gör mig uthålligare. A och O för maran i maj med andra ord.
Heja mamma!
Igår kom ett stort paket från Newline!
En riktig godispåse. Och deras sjukt sköna sport-BH borde alla kvinnor ha. Jag gillade den nya färgen. En somrig, grön skapelse.
Idag står distanspass 30 minuter på schemat. Det betyder max 75% av maxpuls och är ett pass som gör mig uthålligare. A och O för maran i maj med andra ord.
Heja mamma!
Mysigt mör...
...blir man efter längdskidåkning. Nu har syrrans familj också anlänt till Lappland så jag och ultramaken brydde oss inte en om att försöka få med Storeman ut i skidspåret. Han försvann iväg med kusinen så snart de kommit in genom dörren. Det innebar dock ett härligt pass med ultramaken. Två varv runt elljusspåret blev det. Det börjar kännas i armar och axlar efter skidåkning tre dagar i rad. Min varma träningsjacka från Newline är nog bland det bästa som gjorts:
Jag är toknöjd! Håller till och med en frusen själ som mig varm. Jag har aldrig haft träningskläder som sitter så bra och är så funktionella som de från Newline.
Jag är en lyckligt lottad kvinna på många sätt. Eftersom jag är gift med en suverän löparcoach har jag mitt på det torra inför maran. Ja, eller i alla fall de bästa förutsättningarna. Igår fick jag ta del av mitt träningsprogram (löpningsdelen) som han knåpat ihop åt mig. Snart ska jag dela med mig av det. Själv förbereder han sig inför tävlingen Across the Years, ett 72 timmars ultramarathon i Phoenix som går nu över nyår. Han ska springa så långt som möjligt på 72 timmar. Vill ni följa en av Sveriges bästa ultralöpare på hans resa gör ni det HÄR.
Heja mamma!
Jag är toknöjd! Håller till och med en frusen själ som mig varm. Jag har aldrig haft träningskläder som sitter så bra och är så funktionella som de från Newline.
Jag är en lyckligt lottad kvinna på många sätt. Eftersom jag är gift med en suverän löparcoach har jag mitt på det torra inför maran. Ja, eller i alla fall de bästa förutsättningarna. Igår fick jag ta del av mitt träningsprogram (löpningsdelen) som han knåpat ihop åt mig. Snart ska jag dela med mig av det. Själv förbereder han sig inför tävlingen Across the Years, ett 72 timmars ultramarathon i Phoenix som går nu över nyår. Han ska springa så långt som möjligt på 72 timmar. Vill ni följa en av Sveriges bästa ultralöpare på hans resa gör ni det HÄR.
Heja mamma!
Gillar rosa
Ja, jag gillar rosa och jag kan erkänna att jag ibland vill ha saker för att de är rosa. När jag var och fick mina ortopediska sulor häromdagen såg jag något jag ville ha:
De är inte bara fina, de är väldans bra att ha när man springer utomhus på vinter då de har spikar. De skulle dessutom matcha mina Newlinekläder med rosa detaljer.
De här har jag också kollat på länge:
Pretty in pink!
Nu ska jag ut i lekparken med ungarna. Vad gör du idag?
De är inte bara fina, de är väldans bra att ha när man springer utomhus på vinter då de har spikar. De skulle dessutom matcha mina Newlinekläder med rosa detaljer.
De här har jag också kollat på länge:
Pretty in pink!
Nu ska jag ut i lekparken med ungarna. Vad gör du idag?
Rensar i träningsgarderoben
Är man inne hela dagen kan man lika gärna passa på att rensa lite och träningsgarderoben har länge ropat på hjälp. Ordet bombnedslag ligger nära till hands... Jag upptäckte i alla fall att jag inte är i akut behov av löparkläder. Den dåliga nyheten är dock att jag upptäckte att pulsbandet till min Suuntoklocka har gått sönder. Jag behövde i alla fall en ny då min gamla klocka inte är kompatibel med det Suunto-pulssystem vi kör med på puls-spinningen på gymmet. Det vore ju såklart ganska skönt att som intruktör på pulsspinningpass ha en klocka som funkar och inte behöva låna band varje gång.
Om man är i rensartagen kommer Lilleman som skjuten ur en kanon och vill "hjälpa till".
Trots hans hjälp blev det bra tillslut:
Ganska mycket Newlinekläder har jag och är redo för kommande löpturer. Häromdagen fick jag en ny Newlinemössa med windstopperfunktion. De är verkligen superbra och det får vara bra kallt för att du ska frysa om huvudet med den på.
Heja mamma!
Paket till mig!
Idag kom paketet! Ultramaken sponsras ju av Newline och ibland har jag turen att få ta del av deras produkter. Denna gång fick jag Iconic Warmtack Jacket, LS Warm Shirt och Perform Thermal Pants:
Med andra ord perfekt för höstens promenader eller vinterns löppass. Så smarta lösningar som gör det smidigt att ge sig ut och träna. De har verkligen bra produkter för alla väders träning. Jag gillar Newline och det är inte bara för att jag har turen att få kläder gratis ibland. De är bara himla bra helt enkelt. Förhoppningsvis kan jag testa de nya kläderna redan imorgon! Jag säger förhoppningsvis eftersom Lilleman fick feber på dagis idag igen! Han som äter penicillin sedan i fredags... Han måste åkt på nåt virus utöver allt annat elände. Stackars lille plutten. Jag återkommer i alla fall med hur kläderna funkade, inte för att jag är orolig.
Idag har jag gjort mina plankor och knipövningar. Jag sköter mig och förväntar mig resultat därefter.
Heja mamma!
Med andra ord perfekt för höstens promenader eller vinterns löppass. Så smarta lösningar som gör det smidigt att ge sig ut och träna. De har verkligen bra produkter för alla väders träning. Jag gillar Newline och det är inte bara för att jag har turen att få kläder gratis ibland. De är bara himla bra helt enkelt. Förhoppningsvis kan jag testa de nya kläderna redan imorgon! Jag säger förhoppningsvis eftersom Lilleman fick feber på dagis idag igen! Han som äter penicillin sedan i fredags... Han måste åkt på nåt virus utöver allt annat elände. Stackars lille plutten. Jag återkommer i alla fall med hur kläderna funkade, inte för att jag är orolig.
Idag har jag gjort mina plankor och knipövningar. Jag sköter mig och förväntar mig resultat därefter.
Heja mamma!
Intervallad å klar!
Intervallpasset gick riktigt bra och kul var det! Det konstiga var att jag kände mer i höften när jag värmde upp och när jag varvade ner än när jag körde intervallerna. Ultramaken tror att det har med mitt löpsteg att göra och jag är benägen att hålla med; när jag springer snabbt har jag ett riktigt fint löpsteg (om jag får säga det själv och det får jag ju) löpsteget är dock mindre fint när jag springer långsammare... Måste jobba på det.
Jag gillar mina nya Newlinekläder och hittar nya positiva saker med dem varje träningspass:
Denna lilla lucka för klockan till exempel. Riktigt bra när man behöver hålla koll på klockan hela tiden som idag när jag körde intervaller. Jag vill ju inte dra upp hela ärmen när det är så här kallt och då är det bra att jag bara behöver öppna en liten lucka för klockan!
En liten ficka för iPoden alldeles nedanför kragen, perfekt! Jackan hittar du här.
Jag avslutade med mina rehabövningar och fick sällskap:
Charlie gillar att gnaga på min biologiskt nedbrytbara matta...
Imorgon blir det naprapat (aaaootch...), mamma/barnpilates och spinning - härligt! Hejamamma!
Jag gillar mina nya Newlinekläder och hittar nya positiva saker med dem varje träningspass:
Denna lilla lucka för klockan till exempel. Riktigt bra när man behöver hålla koll på klockan hela tiden som idag när jag körde intervaller. Jag vill ju inte dra upp hela ärmen när det är så här kallt och då är det bra att jag bara behöver öppna en liten lucka för klockan!
En liten ficka för iPoden alldeles nedanför kragen, perfekt! Jackan hittar du här.
Jag avslutade med mina rehabövningar och fick sällskap:
Charlie gillar att gnaga på min biologiskt nedbrytbara matta...
Imorgon blir det naprapat (aaaootch...), mamma/barnpilates och spinning - härligt! Hejamamma!
I Love Newline!
Nu har kläderna äntligen kommit! Tänk att jag fått kläder. Riktigt fina och sköna. Jag har gillat dem förut men nu har de till och med blivit ännu bättre. Jag fick dessutom mer än jag beställde:
-En löparjacka
-En urmysig fleecejacka
-En tröja
-En tight t-shirt
-En t-shirt i lösare passform
-Ett par tights
-Ett underställ (jepp, det går att springa när det är kallt och nu går det ännu bättre)
-En sport-BH
-En mössa
-Ett par handskar
Gissa vem som är riktigt lycklig (och fin) just nu. I could get used to this! Vad fin jag kommer att vara när jag håller i spinningen på tisdag =). Jag vill ut och träna nu. Om motivationen tryter kan man åtgärda det genom att köpa (eller få ;) nya träningskläder.
Idag har jag dessutom äntligen varit och klippt mig. Frisören fick rulla ut stora fårsaxen med ett extra dieseldrivet elverk för att inte hela gallerian skulle kortslutas. Hon fönade även mitt hår rakt efteråt och för en liten stund kan jag känna hur alla med normalt, följsamt hår har det...
Som jag skrev igår har jag faktiskt vilat helt och hållet idag. Charlie testar mig och ultramaken på nätterna... I natt låg han mellan oss och gjorde allt för att slippa sova:
Mental note 1: Klipp Charlies naglar imorgon
Mental note 2: Klipp även tånaglarna
Mental note 3: Sätt upp håret på dig själv helt och hållet utom räckhåll för nattsuddarbabyn
Mental note 4: Odla karaktär för att orka vända denna nattsuddarspiral eller se till att ultramaken gör det
Mental note 5: Välj det senare alternativet
Imorgon ska familjen hänga med Sigurd på orienteringstävling. Det ska bli kul! Undra vilka Newlinekläder jag ska ha då...? Sedan ska jag ut och springa. Undra vilka Newlinekläder jag ska ha då...? Fniss, jag har fina träningskläder... Hejamamma!
-En löparjacka
-En urmysig fleecejacka
-En tröja
-En tight t-shirt
-En t-shirt i lösare passform
-Ett par tights
-Ett underställ (jepp, det går att springa när det är kallt och nu går det ännu bättre)
-En sport-BH
-En mössa
-Ett par handskar
Gissa vem som är riktigt lycklig (och fin) just nu. I could get used to this! Vad fin jag kommer att vara när jag håller i spinningen på tisdag =). Jag vill ut och träna nu. Om motivationen tryter kan man åtgärda det genom att köpa (eller få ;) nya träningskläder.
Idag har jag dessutom äntligen varit och klippt mig. Frisören fick rulla ut stora fårsaxen med ett extra dieseldrivet elverk för att inte hela gallerian skulle kortslutas. Hon fönade även mitt hår rakt efteråt och för en liten stund kan jag känna hur alla med normalt, följsamt hår har det...
Som jag skrev igår har jag faktiskt vilat helt och hållet idag. Charlie testar mig och ultramaken på nätterna... I natt låg han mellan oss och gjorde allt för att slippa sova:
Mental note 1: Klipp Charlies naglar imorgon
Mental note 2: Klipp även tånaglarna
Mental note 3: Sätt upp håret på dig själv helt och hållet utom räckhåll för nattsuddarbabyn
Mental note 4: Odla karaktär för att orka vända denna nattsuddarspiral eller se till att ultramaken gör det
Mental note 5: Välj det senare alternativet
Imorgon ska familjen hänga med Sigurd på orienteringstävling. Det ska bli kul! Undra vilka Newlinekläder jag ska ha då...? Sedan ska jag ut och springa. Undra vilka Newlinekläder jag ska ha då...? Fniss, jag har fina träningskläder... Hejamamma!
