Heja mamma!

Ultramaken fick en god idé igår. Det är ju verkligen inte ovanligt att någon av oss, oftast båda, har övningar vi behöver göra varje dag t.ex. rehabövningar, stabiliseringsövningar med mera. Inte sällan flyger dagen förbi och när man är på väg att lägga sig inser man att man missat att göra övningarna som inte hör till det/de träningspass man kört inder dagen. Svaret är: RUTINER! Jag och ultramaken tar en kvällsfika varje kväll och han kom på att vi, innan vi fikar (det glömmer vi aldrig att göra), gör dessa övningar. Smart är han, min ultramake.



Heja mamma!