Heja mamma!

Om du inte upptäckt core och fortfarande bara tränar dina raka magmuskler till förbannelse genom situps i mängder - sätt på dig safarihatten och ge dig ut i corens förlovade land! Jag är övertygad om att det är det som gör att min mage blir plattare och fastare för varje dag som går och då kör jag "bara" plankor varje dag. Tänk på att det är den raka muskeln som är minst uthållig och de inre som helt enkelt är kärnan.

Hur tränar du din mage?

Heja mamma!