Här kommer den!
Med Den menar jag såklart en härlig träningsommar. Jag har aldrig förstått dem som tar uppehåll i träningen på grund av jul eller sommar. Det är ju då man verkligen har tid samtidigt som man kanske också äter lite mer onyttigt för kroppen men nyttigt för själen, så länge det är med måtta såklart. Varför förlora det man byggt upp under höst och vår? Det är knappast så att du bara kan fortsätta där du lämnade det. Flera steg tillbaka istället för en ännu starkare kropp och själ när hösten kommer. Det är min melodi!
Varför inte se sig om efter alternativ träning under sommaren? Utomhus, med kroppen om belastning? Löpning, cykel... Listan kan göras låååång! Ta hjälp och ta en paus från gymmet men inte från träningen. Sätt upp ett nytt mål; klara av att springa 5 km, 10 km....
Nu kör vi!
Varför inte se sig om efter alternativ träning under sommaren? Utomhus, med kroppen om belastning? Löpning, cykel... Listan kan göras låååång! Ta hjälp och ta en paus från gymmet men inte från träningen. Sätt upp ett nytt mål; klara av att springa 5 km, 10 km....
Nu kör vi!
Kommentarer
Trackback
